Terapia Para Adolescentes
Confidencialidad, confianza y escucha real en un espacio seguro
Acompañamiento psicológico para adolescentes con dificultades de autoestima, ansiedad, conflictos familiares, cambios de humor, presión académica o aislamiento. Psicoterapia para adolescentes en Donostia y Gipuzkoa, con sesiones presenciales y online, en castellano y euskera.
Cuando todo cambia y parece que nadie entiende
La adolescencia puede ser una etapa intensa. A veces, por fuera parece “normal” que estén más irritables o distantes… pero por dentro pueden estar viviendo mucho más: miedo, inseguridad, presión, tristeza o soledad.
En ocasiones, lo que se ve es:
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enfados frecuentes o cambios de humor
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aislamiento o menos ganas de hacer planes
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conflictos familiares más habituales
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caída de rendimiento o desmotivación
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ansiedad ante exámenes o situaciones sociales
Y como familia, puede surgir la duda: ¿es una etapa o necesita ayuda?
Un espacio para hablar sin miedo a ser juzgado/a
La terapia para adolescentes no es un interrogatorio ni una clase. Es un espacio donde pueden expresar lo que sienten con libertad, a su ritmo, con alguien que escucha sin etiquetas.
La confianza es la base del proceso. Por eso cuidamos especialmente:
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la confidencialidad
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el vínculo terapéutico
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la autonomía del/la adolescente
¿En qué puede ayudar la psicoterapia en adolescencia?
La terapia puede acompañar cuando hay:
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Ansiedad, estrés o tristeza persistente
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Problemas de autoestima o inseguridad
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Conflictos familiares o dificultades de comunicación
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Cambios de humor o irritabilidad
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Problemas de relación con iguales o aislamiento
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Dificultades académicas o presión escolar
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Duelos, rupturas o cambios importantes
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Cuestiones relacionadas con identidad y autoconocimiento
Trabajamos para que el/la adolescente gane recursos y seguridad interna, y para que la vida cotidiana vuelva a sentirse más manejable.
Familia y confidencialidad: equilibrio y cuidado
En adolescencia, el equilibrio entre acompañamiento familiar y confidencialidad es clave. Por eso:
Al inicio suele haber una primera toma de contacto con la familia. Después se acuerda con el/la adolescente cómo se gestionará la comunicación con sus adultos/as de referencia. Siempre se prioriza su bienestar emocional, su autonomía y un marco de cuidado y responsabilidad.
Si te preocupa tu hijo/a o si eres adolescente y necesitas hablar, podemos empezar
Puedes escribirnos para pedir información o solicitar una primera sesión. Atendemos de forma presencial en Donostia y entorno de Gipuzkoa, y también ofrecemos terapia online, sin fronteras geográficas.
Preguntas Frecuentes
¿Cómo sé si es “una etapa” o si mi hijo/a necesita terapia?
Si el malestar se mantiene en el tiempo o interfiere en su vida diaria (relaciones, familia, colegio, sueño, ánimo), puede ser buen momento para consultar. La primera sesión ayuda a valorar la situación con calma.
¿La terapia para adolescentes es confidencial?
Sí. La confidencialidad es una base del proceso. Al inicio se acuerda con el/la adolescente cómo se compartirá información con la familia, respetando siempre su intimidad.
¿Los padres o madres participamos en el proceso?
Puede haber participación familiar, especialmente al inicio y en momentos puntuales. Se busca un equilibrio: apoyar al/la adolescente sin invadir su espacio terapéutico.
¿Qué motivos de consulta son más habituales en adolescencia?
Autoestima, ansiedad, estrés, tristeza, presión académica, conflictos familiares, cambios de humor, aislamiento, rupturas o duelos, entre otros.
¿Atendéis terapia para adolescentes en Donostia y Gipuzkoa? ¿Y online?
Sí. Ofrecemos psicoterapia para adolescentes de forma presencial en Donostia y entorno de Gipuzkoa, y también en modalidad online si es lo más adecuado.
¿Cada cuánto son las sesiones y cuánto dura el proceso?
Lo habitual al inicio es una frecuencia semanal, pero se ajusta según la necesidad y la evolución. La duración del proceso depende de cada caso y objetivos.
